本网讯 6月12日，由学生工作部大学生心理健康教育中心主办、信息工程学院承办的第十六期“杏林心理讲堂”在黄家湖校区本草苑Y102智慧教室举行。讲座特邀武汉市精神卫生中心副主任黄卓玮担任主讲嘉宾，以“中医药助力调养身心，从容应对青春挑战”为主题，为全校120余名学生带来了一场内容丰富、互动性强的心理专题讲座。
讲座现场
讲座中，黄卓玮围绕中医基础理论，从养生、养形、养神三个维度系统阐述了身心调养的方案，将中医药智慧转化为实用的现代健康指南。她引用《黄帝内经》“法于阴阳，食饮有节，方能形与神俱”的经典论述，阐述中医药养生的核心。在养形层面，她讲解了顺应自然节律的四季养生法则。在养神层面，她介绍了融合中医情志调摄智慧的“情志相胜法”、“顺情从欲法”和“宁神静志法”等调心之道，并指出书法绘画、五行音乐疗法等“移情易性”方式，为情绪疏导提供了多元路径。
本次讲座旨在帮助学生在学业压力与成长挑战中保持身心平衡，讲座内容深入浅出、案例翔实、指导性强，突显了中医药养生理念在心理调节中的重要作用。
